☆健康に良い日常生活を守れば大丈夫
つまり死亡要因排除、健康なライフスタイル遵守＜体重管理、食生活、運動、薬物、メンタルヘルス管理など、留意事項がたくさん挙げられます。毎日健康維持のためのスケジュールをたて、守るためのチェック表も必要でしょう。自分が守っているか、よりよい日常生活のために研究し向上してるだろうか、が気になります。
馬鹿馬鹿しいのですが、健康維持のための素晴らしい日常生活を送っている人と、中途半端に健康生活を意識している人の区別は難しいのです。ですから、統計上、100点に近い人と、90点、80点の人の膨大なデータは得られてないでしょう。良いことの評価は難しいと言えます。
20年くらい前「デザイナーフーズピラミッド」の考え方が提唱されました。これを守れば癌になりにくい、とうのでは無く“癌要因に縁遠いと言える信頼性の順”程度らしいです。1例と言えます。「だから安心ですよ」に直接繋がらないのです。
食事バランスガイドも同様でしょう。
☆悪影響を及ぼす、毒物や細菌汚染された食品の影響は明確です。
肥満、偏食、喫煙、飲酒過多、薬物、ストレスの管理不十分や非衛生な食品（細菌性・ウィルス食中毒含有）、毒キノコ、ふぐ、酸化された食用油などの摂取は身体にダメージを与えます。
今日も結論を述べられませんでした。
最近オバマ大統領は非常に評価の高い政治家だったが、案外何もしなかった、と言われます。
決められない政治、と我が国も数年前言われました。
今は、イロイロ決めてる風に見えますが、どうなんでしょう。
良いことは、即効性が見えにくいのかも知れません。つまり、健康生活と同様真面目に石橋を叩いて、コツコツ改革が重要なのかも知れません。
